Açúcares e Doces – Dr. Gustavo Francklin

Alimento	Medida caseira	Peso(g)	Calorias(Kcal)
Achocolatado “Nescau”	2 col. sopa	20 g	75
Achocolatado “Ovomaltine”	2 col. sopa	20 g	74
Achocolatado light “Nescau”	2 col. sopa	19 g	64
Achocolatado diet “Gold”	1 col. sopa	9 g	35
Açúcar mascavo	1 col. sopa rasa	15 g	54
Açúcar refinado	1 col. sopa rasa	15 g	60
Algodão doce	1 unidade	30 g	100
Ambrosia	1 col. sopa	20 g	52
Ameixa em calda “Cepêra”	3 unidades	20 g	44
Amendoa confeitada “Estrela do Oriente”	1 col. sopa	12 g	56
Arroz-doce	1 col. sopa	40 g	66
Baba de moça	1 col. sopa	12 g	60
Bananada “Fazendinha”	1 unidade	36 g	112
Barra de biscoito com recheio de banana “Bauducco”	1 unidade	25 g	95
Barra de biscoito com recheio de chocolate “Bauducco”	1 unidade	25 g	90
Barra de biscoito com recheio de goiaba “Bauducco”	1 unidade	25 g	90
Beijinho “Nestlé”	1 col. sopa	20 g	64
Bolacha de chocolate	1 unidade	10 g	52
Bolacha recheada	1 unidade	12 g	80
Bolo de aipim com coco	1 fatia média	80 g	243
Bolo de cenoura sem cobertura	1 fatia média	60 g	227
Bolo de chocolate “Pullman”	1 fatia (porção)	60 g	189
Bolo de chocolate com recheio e calda de chocolate	1 fatia média	140 g	540
Bolo de coco “Nutrella”	1 fatia (porção)	60 g	215
Bolo de fubá “Nutrella”	1 fatia (porção)	60 g	207
Bolo de milho	1 fatia	100 g	290
Bomba com recheio de creme	1 unidade	120 g	500
Bomba de chocolate	1 unidade média	50 g	97
Brigadeirão	1 fatia	50 g	195
Brigadeiro	1 unidade	20 g	100
Brigadeiro “Nestlé”	1 col. sopa	20 g	61
Brownie “Helô Doces”	1 fatia (porção)	40 g	172
Cacau em pó “Garoto”	2 col. sopa	20 g	81
Cajuzinho “Nestlé”	1 col. sopa	20 g	69
Calda de caramelo “Ingredient”	1 e 1/2 col. sopa	20 g	61
Calda de chocolate “Bazzar”	1 e 1/2 col. sopa	20 g	61
Calda de morango “Ingredient”	1 e 1/2 col. sopa	20 g	59
Canjica	1 xíc. chá	150 g	205
Cereja em calda “Qualitá”	1 col. sopa	30 g	76
Chantilly caseiro	1 col. sopa	20 g	89
Chantily “Vigor”	1 col. sopa	20 g	56
Chocotone	1 fatia grande	80 g	322
Chocottone Baducco	1 fatia grande	80g	354
Chocotone Classic Nestlé	1 fatia grande	80g	326
Chocotone Exagero de Chocolate Village	1 fatia grande	80g	314
Chocotone Top Chocolate Visconti	1 fatia grande	80g	364
Churros de doce de leite	1 unidade	100 g	570
Cocada	1 unidade média	70 g	405
Creme de abacate	1 taça	90 g	156
Creme de amendoim “Amendocrem”	1 col. sopa	20 g	121
Creme de avelã “Nutella”	1 col. sopa	20 g	105
Curau “Yoki”	1 xic. chá	80 g	304
Doce de abóbora “Nhá Tuca”	1 pedaço médio	70 g	172
Doce de leite caseiro	1 col. sopa	50 g	145
Donuts de doce de leite “Melhor Bocado”	1 unidade	70 g	131
Farofa doce	1/2 col. sopa	20 g	99
Figo em calda “Helomar”	4 unidades	80 g	151
Fios de ovos “Prazeres do açúcar”	2 col. sopa	27 g	100
Flan de baunilha “Oetker””	1 taça (porção)	120 g	51
Fondue de chocolate “La Table D’or”	1 col. sopa	20 g	55
Gelatina de morango “Oetker”	1 taça (porção)	120 g	39
Geléia de morango “Ritter”	1 col. sopa	20 g	49
Geléia de morango diet “Queensberry”	1 col. sopa	20 g	22
Goiabada cascão	1 fatia	40 g	132
Leite condensado “Nestlé”	1 col. sopa	20 g	65
Maçã do amor	1 unidade	150 g	462
Manjar de coco c/ calda de ameixa “Ducoco”	1 fatia	50 g	178
Maria-mole “Oetker”	1 pedaço (porção)	120 g	55
Marrom glacê “Fugini”	1 fatia	40 g	104
Marshmellow “Ingredient”	1/2 col. sopa	20 g	57
Marzipã “Zentis”	1 unidade peq.	25 g	109
Mel de abelhas	1 col. sopa	20 g	64
Merengue de limão	1 fatia fina	100 g	255
Mil-folhas	1 fatia	100 g	117
Mousse chocolate	1 taça	150 g	300
Mousse de maracujá	1 col. sopa	30 g	71
Muffin “Oetker”	1 unidade	30 g	74
Olho-de-sogra	1 unidade	20 g	60
Ovos nevados	2 col. sopa	100 g	245
Paçoca (de rolha) “Yoki”	1 unidade	22 g	107
Pamonha	1 unidade	160 g	413
Panetone	1 fatia grande	80 g	302
Panettone Alpino Nestle	1 fatia grande	80 g	334
Panettone com Damasco e Uva Passa Village	1 fatia grande	80 g	292
Panettone com Frutas Bauducco	1 fatia grande	80 g	280
Panettone com Frutas Light Bauducco	1 fatia grande	80 g	231
Panettone com Frutas Nestle	1 fatia grande	80 g	284
Panettone com Frutas Pullman	1 fatia grande	80 g	287
Panettone com Frutas Village	1 fatia grande	80g	289
Panettone Light com Frutas Village	1 fatia grande	80g	215
Pastel de Santa Clara	1 unidade	80 g	143
Pavê de amendoim	1 pedaço médio	110 g	481
Pavê de chocolate	1 pedaço médio	85 g	154
Pé-de- moleque	1 unidade peq.	17 g	87
Pêssego em calda “Qualitá”	3 unidades	140 g	99
Petit Gateau “Mr Bey”	1 unidade	50 g	216
Picolé “Chicabon”	1 unidade	62 g	102
Picole de coco “Kibon”	1 unidade	60 g	88
Picolé de uva “Kibon”	1 unidade	59 g	60
Profiteroles “Sadia”	1 unidade	50 g	191
Pudim de leite com calda de caramelo	1 fatia média	100 g	323
Queijadinha caseira	1 unidade média	35 g	206
Quindim	1 unidade	120 g	475
Quindim “Miss Daisy”	1 fatia (porção)	60 g	243
Rabanada	1 fatia	60 g	300
Rapadura	1 pedaço médio	55 g	204
Salada de frutas com açúcar	1 taça	150 g	329
Salada de frutas com chantilly	1 taça	190 g	407
Sagu de morango “Oetker”	2 col. sopa	30 g	114
Sonho	1 unidade	85 g	573
Sorvete de chocolate “Kibon”	1 bola	60 g	112
Sorvete de creme “Nestlé”	1 bola	60 g	102
Sorvete de flocos “Nestlé”	1 bola	60 g	121
Sorvete de morango “Kibon”	1 bola	60 g	98
Sundae completo	1 unidade	350 g	1.120
Sundae chocolate “Mc Donald’s”	1 unidade	148 g	302
Sundae morango “Mc Donald’s”	1 unidade	153 g	273
Suspiro	1 unidade média	10 g	37
Torrone de amendoim “Montevergine”	1 unidade peq.	20 g	81
Torta de banana “McDonald?s”	1 unidade	79 g	228
Torta de limão “Miss Daisy”	1 fatia (porção)	47 g	126
Torta de maçã “McDonald?s”	1 unidade	81 g	237
Torta de morango	1 fatia	100 g	184
Torta holandesa “Miss Daisy”	1 fatia (porção)	60 g	214
Torta mousse de chocolate “Miss Daisy”	1 fatia (porção)	47 g	144
Xarope de milho “Karo”	1 col. sopa	20 g	60
Achocolatado “Nescau”	2 col. sopa	20g	75
Achocolatado “Ovomaltine”	2 col. sopa	20g	74

ENDOMETABOLIC CLINIC