Músculo esquelético: um órgão endócrino

O músculo esquelético é considerado hoje, a maior glândula endócrina do nosso corpo. Através do seu estímulo, ocorre a liberação de diversas substâncias, entre elas interleucinas, prostaglandinas, FGF, MGF, irisina, miostatina, etc. Após um exercício de resistência (principalmente musculação), essas substâncias promovem a sinalização inicial para o reparo muscular e consequente hipertrofia da musculatura, através da síntese protéica. A irisina, além de uma ação local, age em diversos outros órgãos, como o fígado, ossos, tecido adiposo e sistema nervoso central (SNC). Neste sistema, foi observado que quanto maiores os níveis, menor a probabilidade de desenvolvimento de Alzheimer. Um importante estudo brasileiro, publicado na revista Nature, em janeiro de 2019, confirmou essa observação. Se você quer emagrecer e se manter saudável, tem que praticar a musculação. E sem mimimimi !!!!