O excesso de peso, além de ser prejudicial para a saúde, incomoda bastante a imensa maioria das pessoa. Imagina querer colocar aquela roupa especial e perceber que ela não vestiu bem. Hummm 🤔🤔🤔
Mas como perder esses quilinhos tão indesejáveis? Por quê eles se acumulam? O nosso corpo estoca energia sob a forma de gordura, visando manter uma fonte energética constante de reserva, para casos de privação de alimentos.
Por isso entender o Metabolismo é tão importante. É fundamental saber como está funcionando o seu corpo, através da dosagem de hormônios e oligominerais, além da sua composição corporal e taxa de metabolismo basal. Associado a isso, manter hábitos saudáveis, com uma alimentação equilibrada e ajustada ao seu metabolismo e uma prática constante de atividades físicas.
